Pierwszy taniec nowożeńców jest głęboko zakorzeniony w pierwszej tradycji. Młode pary rozpoczynają w ten sposób swoje wesela od wielu lat. Goście mają okazję do podziwiania ich piękna i wdzięku w całej okazałości. Przez ten czas ukształtowało się wiele związanych z nim przesądów. Jeden z nich głosi, że jeśli nowożeńcy pomylą kroki w tańcu, ich małżeństwo nie będzie szczęśliwe i zgodne. Nic dziwnego, że młode pary często odczuwają sporą tremę przed swoim pierwszym tańcem. Stąd też tak dużą popularnością cieszą się kursy tańca dla nowożeńców.
Profesjonalny instruktor starannie przygotowuje ich do weselnego występu, pokazując im podstawowe kroki i udzielając fachowych wskazówek. Obecnie niemal każda szkoła tańca ma w swojej ofercie kurs tańca dla nowożeńców. Organizują je szkoły w dużych miastach, takich jak Warszawa, Kraków, Łódź, Wrocław czy Gdańsk, ale również w tych mniejszych, takich jak Olsztyn czy Białystok. Powinniśmy pamiętać o tym, że na kurs należy zapisać się odpowiednio wcześnie. Na dokładne opanowanie układu tanecznego od podstaw potrzeba nam co najmniej kilku miesięcy. Jeśli brakuje nam talentu tanecznego, nauka może nam zająć jeszcze więcej czasu, powinniśmy być więc na to przygotowani. W takim przypadku najlepiej zdecydować się na jakiś spokojny, niezbyt wymagający taniec, który nie będzie eksponował naszych mankamentów.